1. Izbacuju nas iz zone komfora i teraju nas da radimo stvari koje ranije nismo smeli, mogli ili hteli.
2. Jačaju nas.
3. Pomažu nam da rastemo.
4. Teraju nas da učimo, da budemo kreativni, da tražimo načine da ih rešimo.
5. Tek kada nam se desi problem shvatimo koliko smo jaki i koliko možemo da podnesemo.
6. Tek kada nam se desi pravi problem naučimo šta je stvarno važno, šta je pravi problem, a šta je samo sitnica. Meni se to desilo sa jednim od najvećih problema koji su mi se desili. Nakon toga većina dotadašnjih problema su nestali.
7. Pokazuju nam ko nam je pravi prijatelj, a ko nam to nikada bio nije. Jasno možemo da vidimo ko se našem problemu raduje, a ko na našu stranu i tada staje.
8. Uče nas da ih ne ponavljamo jer ljudi najbolje uče na svojim iskustvima, a naročito na negativnim iskustvima.
9. Podstiču nas da sebi postavljamo dublja, smislena pitanja: Zašto se baš meni ovo dešava? Koja je svrha ove patnje? Ko sam ja? Koja je svrha mog života?
10. Uče nas da su i problemi deo života isto kao i lepe stvari. Kao što Lao Ce kaže:
Dopusti svom životu da se odvija prirodnim putem.
Znaj da je i on brod savršenstva.
Kao što udišeš i izdišeš,
postoji vreme da se nalaziš ispred
i vreme da ostaneš iza.